Psychoterapia indywidualna w Warszawie

Psychoterapia to metoda pracy z pacjentem, który potrzebuje wsparcia w zakresie zdrowia psychicznego. Obejmuje ona cykl spotkań, podczas których doświadczony psychoterapeuta prowadzi pacjenta w stronę poprawy funkcjonowania i pozytywnej zmiany, korzystają z technik o udowodnionej skuteczności. Terapię może prowadzić wyłącznie specjalista, który ukończył odpowiednie studia, a także podyplomową szkołę psychoterapii. Wszystko to, czym podczas sesji dzieli się pacjent, podlega tajemnicy zawodowej.

Psychoterapia indywidualna – dla kogo?

Z psychoterapii mogą korzystać nie tylko osoby cierpiące na zaburzenia psychiczne. Warto podkreślić fakt, że wiele korzyści może z niej wynieść każdy, kto pragnie poprawić swoje funkcjonowanie psychiczne czy lepiej zrozumieć siebie. Motywacją do podjęcia takiej pracy nad sobą może być na przykład chęć polepszenia pewności siebie albo komunikowania swoich emocji. Warto przed udaniem się na pierwszą sesję zapoznać się z nurtami terpeutycznymi, by wybrać ten, w którym będziemy się czuli najlepiej.

Jak przebiega psychoterapia indywidualna?

Podczas psychoterapii terapeuci korzystają z różnych technik, nierzadko integrując różne nurty. Rozmowa w czasie sesji jest ukierunkowana na problemach i trudnościach pacjenta. Terapeuta stawia wnikliwe pytania i stara się rzucić nowe światło na doświadczane stany i sytuacje. Jego zadaniem jest również zaopatrzyć pacjenta w metody radzenia sobie z objawami, a także umacnianie jego motywacji do zmiany. W zależności od nasilenia trudności pacjenta, psychoterapia może być krótko-, średnio- lub długoterminowa.

Gdzie wybrać się na indywidualną psychoterapię w Warszawie?

Psychoterapeutę należy wybrać z rozwagą i namysłem. Warto postawić na zaufaną klinikę zrzeszającą odpowiednio wyszkolonych i doświadczonych terapeutów, którzy poddają swoją pracę superwizji i korzystają wyłącznie ze sprawdzonych i uznanych metod. W Warszawie takich specjalistów znajdziemy w Centrum Medycznym Salus Pro Domo. Psychoterapeuci tworzący zespół tego ośrodka pracują w różnych nurtach, dzięki czemu pacjent może wybrać taki, który najlepiej odpowie na jego potrzeby. Istnieje ponadto możliwość skorzystania z pierwszej, bezpłatnej konsultacji.